Negativer Stress und tägliche Hektik führen oft dazu, dass man in dieses Beschwerdebild hineinrutscht. Am Burn-Out-Syndrom erkranken oft äußerst engagierte Menschen, die ihre Tätigkeit mit sehr viel Elan ausüben. Doch zu viel des Guten kann auch krank machen, führt zu einer Überlastung, denn Körper und Geist bilden eine untrennbare Einheit. Oft merkt es der Betroffene selbst erst dann, wenn es zu spät ist.

Warnhinweise dafür sind u.a. körperliche und emotionale Erschöpfung, häufige Infekte, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, etc.

 

Gönnen Sie sich eine Auszeit - es ist Ihre Zeit!