Mit einer Fastenkur kehren Sie zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden zurück.

Die Pause vom Essen befreit den Körper von unnötigem Ballast, die Gedanken werden frei, Ideen können sprudeln und ein Gefühl von Leichtigkeit macht sich breit. Haut und Haare werden schön.

 

Fasten heißt, entschlacken und den Körper gesund erhalten. Es stellt keine Therapie im  medizinischen Sinn dar, es ist eine gute Gesundheitsvorsorge. Grundsätzlich wird beim Fasten keine feste Nahrung zu sich genommen. Nahrung wird nur in flüssiger Form von Wasser, Tee, Saft und Gemüsebrühe eingenommen.

Die Fastenkur wird mit drei Entlastungstagen eingeleitet, d.h. in dieser Zeit verzichtet man bereits auf tierische Eiweiße und schränkt Kohlehydrate ein.

 

Viel Bewegung, Massagen und Gespräche unterstützen Sie in dieser Zeit sehr wirkungsvoll.

Nach der Vollfastenzeit folgen die Aufbautage, in denen langsam begonnen wird, wieder Nahrung aufzunehmen.

Dauert die Fastenzeit 7 Tage, sollte die Aufbauzeit auch 7 Tage dauern.

Während der Gespräche erfahren Sie, wie Sie sich mit einer guten, gesunden und persönlichen Ernährung nach der Fastenzeit den Alltag gestalten können.

 

Genießen Sie die Leichtigkeit des Seins

 

Wir begleiten Sie gern in dieser Zeit mit Entspannungstraining, Gymnastik, Hypnose, Mentalfeldbehandlungen und Gesprächsrunden.

 

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