Die Basis für ein gesundes und vitales Leben

Ob bei der Unterstützung unserer Kuren oder im Urlaubsalltag empfehlen wir Ihnen eine vitalstoffreiche, gesunde  und basenbildende Kost. Sie spüren immer mehr, wie Sie sich körperlich wohlfühlen, leistungsfähiger werden und Sie jede Mahlzeit fit macht.

• ein leichtes Frühstück mit Obst und Ingwerwasser
• ein vitalstoffreiches Mittagessen – mit Salat in vielfältigen Variationen
• ein leichtverdauliches Abendessen mit kreativ hergerichtetem  Gemüse und leckeren Beilagen
• Über den Tag trinken Sie Wasser und Tee.

Die tägliche Vollwertkost sollte sich zu 80 % aus basenbildenden und 20 % aus säurebildenden Lebensmitteln zusammensetzten.In unseren heutigen Nahrungsmitteln befindet sich ein Großteil an Weißmehl, Zucker, gehärteten bzw. gesättigten Fetten, tierischen Eiweißen und künstlichen Zusatzstoffen. Auf dem Weg zu uns Verbrauchern erleidet die Nahrung einen immer größeren Verlust an wertvollen Inhaltsstoffen durch Konservierung, Wärmebehandlung und Transport. Die Folge dieser Ernährungsweise ist ein Großteil unserer Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und undefinierbares Unwohlsein.

Lassen Sie sich von der Fülle und der geschmacklichen Vielfalt begeistern.